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立秋过后，天气也会逐渐的转凉，尤其是最近几天的天气有明显的下降。在这个季节里，很多人很容易出现困倦乏力的情况，身上总是感觉没有力气。很多人都很担心，其实，这是一种...
虽然已经立秋，但天气还是三伏天，然而暑热中也能感受到一丝丝的凉意。天气也由炎热转为燥热，而人的肺部最怕干燥，所以在这个季节调养不当就会伤肺。根据科学研究表明，在老...
秋季天气干燥，既要多补充水分，同时还要补充营养。喝汤自然而然就是最好的选择。汤汁营养丰富，经常喝汤不但能滋补身体，还能增强抵抗力，对身体十分有帮助。下面上海按摩小...
说到泡脚，很多人的第一反应是冬季人们都喜欢睡前泡泡脚，促进血液循环，增强身体抵抗力。可一到夏天，就很少会想起泡脚这回事了。其实，夏季才更应该多泡脚，夏季外部天气炎...
秋天是收获的季节，此时上市的蔬菜水果种类繁多，这此蔬菜在日常生活中常伴我们每餐左右。下面给大家介绍六种适合要多吃的蔬菜，供大家选择食用。 菠菜 菠菜含维生素C、维生素...
自从立秋过后，早晚天气日渐凉爽，正是运动健身的好时光。那么在秋季做哪些运动能让我们更加健康？上海按摩小编给大家推荐运动如下： 1、跑步 跑步是平时最方便的一种体育锻炼...
