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在您的饮食中包含健康的蛋白质来源非常重要，微小的绿豌豆每杯含有约9克蛋白质，芦笋是一种丰富的蛋白质来源以及其他重要的营养素。 每天在您的饮食中加入健康的蛋白质来源非...
自秋天到来之后，天气变化不断，温度也越发凉爽了。大家都知道，秋天养生是非常重要的，而且秋天养生的重点是防燥护阴，养肺为先。那么，秋天养生怎么样才能让肺健康起来？针...
月饼的馅一般都很多，各种新奇的做法都有，现在还出现了一种肉馅月饼，味道也是非常不错的，但是月饼一般吃的时候都是凉的，那么肉馅月饼吃凉的会不会导致拉肚子呢？下面我们...
生活中我们的压力都非常大，在工作方面要忙着应酬，以应酬就会把身体过分的透支，这样就会导致身体的免疫力下降，从而导致肝炎的发生。所以现实生活中有很多的肝炎患者。在这...
一些人的体质原因导致很多时候手脚都非常的凉，无论身上穿的多或少都非常凉，其实这是非常不好的现象，那么我们可以通过饮食来进行调理吗？下面我们上海按摩养生就来告诉你：...
生活中很多人会选择用按摩的方式来缓解身体上出现的疲劳感，比较常见的就是上班族出现的肩周炎，都会用按摩健步的方法来缓解。其实我们的脚部有着很多的穴位，我们在生活中按...
